增高最有效的方法 如果是想通过一些方法实现自然的内增高，有以下一些途径可供参考。保持良好体态 正确站姿：站立时要挺胸抬头，双肩自然下垂，收腹提臀，膝盖伸直，这样能从视觉上拉长腿部线条，增加身高感。比如，在日常站立时，时刻提醒自己保持这种正确...