心理学:只有这样做,焦虑症躯体化,才能不知不觉地消失 不可产生抗拒心理。当躯体症状来袭时，不要惊慌失措地去抵制，以平和心态接纳。学会放松心情的好方法,让自己不焦虑。 1、让自己放松下来，保持一种淡然的态度。过度自省会让我们陷入自我怀疑和否定...