怎么样才可以快速减肥呢 1、饮食调整控制热量摄入：通过基础代谢率公式（男性：66+(17×体重kg)+(5×身高cm)-(8×年龄)；女性：655+(6×体重kg)+(8×身高cm)-(7×年龄)）结合日常活动量确定每日总热量，减肥人群较基...