芦荟有什么作用?怎样吃芦荟? 芦荟具有润肠通便、抗炎消肿、提高免疫力及美容等作用，食用方法包括直接饮用芦荟汁、制作芦荟茶、加入水果沙拉等，但特殊人群食用前需咨询医生。芦荟的作用 润肠通便：芦荟含有丰富的大黄素和芦荟酚等成分，这些成分能够促进...