这六种缓解痛经方法,总有1个能奏效! 1、缓解痛经方法 热敷 下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。2、热敷疗法 相信痛经的女性朋友都有过这样的体验：痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等...