红茶怎么喝减肥 1、饭后1小时饮用：大鱼大肉吃进油腻脂肪后，喝一杯红茶，红茶可吸附油脂并排出体外，帮助肠道排出多余的肥油。但饭后不宜立即饮红茶，否则会影响身体对蛋白质及铁元素的吸收，饭后1小时喝红茶是较为合适的时间，既能达到刮油脂的效果，又...