黑果枸杞的正确食用方法 食用方法泡水喝：使用60度以下的温水或者凉水冲泡黑枸杞，这样可以避免高温破坏黑枸杞中的营养成分，尤其是花青素。嚼食：将黑枸杞放在嘴中嚼着吃，能直接感受其原汁原味，不过口感可能相对泡水稍差一些。第一种吃法最简单先摘蒂后...