平时手脚抽筋的三个原因和科学处理方法 1、手脚抽筋的原因及治疗如下：原因寒冷刺激：低温环境下，肌肉因血管收缩导致血液循环减缓，易引发痉挛。例如冬季未充分热身即运动、夏季游泳水温过低或夜间睡眠时腿部暴露。过度疲劳：剧烈运动时，肌肉快速收缩与放...