产后按摩肚子收腹的方法是什么 1、除了按摩腹部，产后收腹的方法还包括：散步：新妈妈们可以在晚饭后进行散步，正确的散步方法应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60～80米。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。坚持散步可...