腰肌劳损怎么治最好 1、腰肌劳损的治疗需结合一般治疗、运动疗法、药物辅助治疗，并长期坚持康复训练与个性化调整，具体如下：一般治疗休息与姿势调整：避免长时间弯腰、久坐，每30-60分钟起身活动5-10分钟，做简单腰部伸展。卧床休息时选择硬板床...