怎么在60天时间内,减掉6斤纯脂肪?3个方法学起来 1、不用饿肚子，通过遵循热量控制、合理搭配、健康烹饪这3个减脂餐原则，60天可减掉5公斤纯脂肪。2、肉类选择低脂肪的鸡胸肉、瘦肉，烹饪时采用低油低盐方式，控制额外热量摄入。3、一种在一个月...