提高新陈代谢的方法 提高人体新陈代谢可通过以下方法实现，结合饮食、运动及生活习惯调整，科学促进能量消耗与脂肪燃烧：饮食调整饮用绿茶 绿茶含儿茶酸，可增加体内降肾上腺素水平，加速新陈代谢4%，每日多燃烧60卡路里，一年减约6磅脂肪。建议每日饮...