红小豆:被忽视的补虚补血良药 红小豆汤：把红小豆单独煮成汤适量饮用，对于水肿胀满、黄疸尿赤等症状有一定缓解作用。在炎炎夏日，饮用冰镇的红小豆汤既能消暑解渴，又能补充因出汗而流失的营养物质。红小豆作为一种常见且廉价的食材，有着不可小觑的补虚补...