关于白果最佳食用方法 1、白果最佳食用方法需遵循“去芯熟食、控制剂量”原则，推荐煮粥、炖汤、炒制、做甜品四种方式，同时需注意食用禁忌。推荐食用方式煮粥（润肺适用）取去芯白果与粳米按1：10比例搭配，加清水慢熬40分钟，可添加百合同煮。2、白...