如何延长男人性爱时间 1、男性想要延长性生活时间，可从以下十点入手：饮食健康营养适当多吃海味类食物和蔬菜水果。2、用冷水来给阴囊降温 在性生活前如果使用冷水来敷一下阴囊，这样能够产生收缩反应，但是不能冷敷阴茎部位，这样能够改善男性的持续时间...