运动操瘦肚子的最快方法 1、瘦肚子最快的方法可通过以下运动操实现，结合高强度燃脂与核心针对性训练，具体动作及要点如下：餐前开合跳 动作：双脚并拢站立，双手自然下垂；跳起时双手从两侧抬起至头顶击掌，同时双脚向外分开落地；再次跳起时双手回落至大...