骑行青海湖攻略 骑行注意事项防晒：青海湖地区紫外线强烈，尤其是女性需做好防晒措施。骑行时应佩戴专业自行车帽，保护耳朵和面部皮肤。防晒装备示例补水：携带1-2个水壶，每天用矿泉水瓶另装两瓶水。住宿地和小饭馆可补充热水，路过小镇可购买水果（价格...