枸杞子的功效与作用及食用方法 1、枸杞子具有滋补肝肾、益精明目、抗氧化、抗衰老、降三高、抗辐射、补肾益精等功效，可辅助治疗多种症状，日常可通过泡水、炖汤等方式食用，但需注意搭配与食用方法。滋补肝肾，益精明目枸杞子性平味甘，归肝、肾经，是中医...