封在上海家中快一个月了…疫情下,普通人如何生存或自救? 1、在疫情封控下，普通人可从物资储备、心理调整、情绪缓解等方面进行生存或自救，具体如下：物资储备做好长期囤货准备：三月初上海出现奥密克戎确诊后，老曹赶在四月封控前囤好米、面、水饺、速冻...